Kategorie / Stress & Konflikte
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Was kann ich tun, um mich besser zu fühlen?
[dropcap]E[/dropcap]rschöpft, angespannt oder antriebslos: Je nach aktueller Verfassung braucht es unterschiedliche Methoden, um sich wieder besser zu fühlen. Ein Artikel über unterschiedliche Ansätze – passend zu deiner derzeitigen persönlichen Lebensphase. Jeder hat…
30. Juli 2020 -
Alarmstufe Rot: Was hilft noch, wenn die Probleme überhand nehmen?
Manche Lebenskrise kommt mit jahrelanger Ansage. Immer mehr Probleme haben sich aufgestaut, bis es irgendwann einfach nicht mehr so weitergeht. Trotzdem gibt es Hoffnung, wenn man bereit ist, bestimmte Dinge zukünftig anders…
19. Juni 2020 -
Dauerhaft belastet – wie komme ich aus einer Krise?
[dropcap]E[/dropcap]ine Chefreporterin wollte schon seit vier Jahren den TV-Sender verlassen, für den sie arbeitete. Die Arbeit erschöpfte sie, und ihr Gehalt war zu niedrig. Der Grund, der sie in der Position festhielt,…
13. Mai 2019 -
Warum ist es so schwer, anderen zu vergeben?
[dropcap]D[/dropcap]ie Weihnachtszeit ist natürlich die Zeit, in der jedermann angehalten ist, versöhnlich zu sein und denjenigen zu vergeben, die einem Unrecht getan haben (tatsächlich oder auch nur so empfunden). Doch wer sich…
21. Dezember 2018 -
Mir wird das alles zu viel
[dropcap]F[/dropcap]ür manchen Medienprofi fühlt sich der berufliche und private Alltag wie ein Marathon an, der einfach nicht enden will: Ein Projekt reiht sich an das andere, natürlich mit ständig steigenden Anforderungen bei…
20. Juli 2018 -
Wie entkomme ich der Negativität?
[dropcap]D[/dropcap]ie Ozeane sind voller Plastik, in Syrien ist noch immer Krieg, an den Grenzen der Welt spielen sich menschliche Tragödien ab. Die deutsche Regierung ist zerstritten, aus der Tierhaltung sieht man grauenhafte…
29. Juni 2018 -
So kommen Sie aus einer Lebenskrise
[dropcap]V[/dropcap]ieles lässt sich im Leben verändern. Doch manches stellt sich – und diese Erkenntnis ist besonders für pragmatische, selbstbestimmte Menschen schmerzhaft – als endgültig heraus. Enttäuschungen oder gar persönliche Tragödien sind keine…
26. Januar 2018 -
Weniger Stress im neuen Jahr
[dropcap]K[/dropcap]einen Vorsatz für ein neues Jahr habe ich diesmal häufiger gehört als den, sich weniger vorzunehmen – gefolgt davon, weniger Zeit mit Social Media zu verbringen. 2018 scheint es für viele darum…
12. Januar 2018 -
Zu viel Zeit verschwendet auf Social Media
[dropcap]E[/dropcap]ine der ersten Fragen, die ich neuen Klienten stelle, lautet: Was tolerieren Sie derzeit in Ihrem Leben? Alltägliche Antworten darauf sind: Dauerhafte Schulden, die man längst hätte abzahlen können, Unordnung (z. B.…
14. Dezember 2017 -
Ewig gestresst und nie genug Zeit
[dropcap]E[/dropcap]s ist erstaunlich, wie häufig langjährige Journalisten, Ressortleiter oder Produktmanager ihr Coaching mit der eigenen Einschätzung beginnen, sie müssten „effektiver arbeiten“ lernen und „sich besser organisieren“. Schon der Blick auf die berufliche…
9. November 2017