Praktische Lebenshilfe für deinen Ratgeber

Meine populären Ratgeber sind eine praktische Grundlage für lebensnahe Ratgeber- und Lifestyle-Beiträge rund um berufliche und private Beziehungen und Kommunikation. In den Medien-Materialien findest du inhaltliche Zusammenfassungen für den schnellen Überblick, Cover- und Autorenfotos. Rezensionsexemplare und Fahnen erhältst du direkt beim jeweiligen Verlag. Gern unterstütze ich dich mit einem Experten-Statement, Gastbeitrag, Selbsttest oder einer Typologie. Sende mir dazu deine Anfrage, auch tagesaktuell. 

Glücklich sein, auch wenn die Zeiten schwierig sind

Auch in schwierigen Zeiten ist es möglich, glücklich und erfüllt zu leben. Jeder muss Ungerechtigkeiten, Enttäuschungen und Verluste erfahren. Doch wer darauf vorbereitet ist, kann durch sie sogar stärker werden. „9 Wahrheiten, die dich durchs Leben tragen” zeigt, wie man Herausforderungen mit der Kraft des Glaubens meistern kann. Themen: Resilienz, Alltagsspiritualität, Bewältigungskompetenz.

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Psychotricks der Chefs erkennen und abwehren

Zu viel Arbeit, zu wenig Geld, und dann hält der Chef auch noch Moralpredigten! Wer heute im Berufsleben steht, braucht Nerven: Kein Tarifgehalt, wackliges WLAN, aber die Firma will dafür angeblich jedes gesellschaftliche Problem anpacken und die Welt retten. „Ich will doch nur meinen Job machen” zeigt, wie man zu viel Druck auf der Arbeit reduzieren und offen deine Meinung sagen kann. Themen: Manipulation erkennen, eigene Werte leben, Abgrenzen im Job.

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Perfektionismus loswerden, entspannter leben

Wer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig, kein Partner ist gut genug, und sogar im schönsten Karibikurlaub stören noch das Salz auf der Haut und der Sand im Bett „Perfektionismus ist ein Arschloch” zeigt, wie man sich von überzogenen Ansprüchen lösen und pragmatischer leben kann. Themen: Prioritäten, Perfektionismus, Pragmatismus.

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Abgrenzen und häufiger Nein sagen

Stressige Eltern, egoistische Kollegen, unzuverlässige Partner und rücksichtslose Kinder können einen in den Wahnsinn treiben. Immer noch ein Problem, das sie einem zuschieben, damit man es für sie löst! „Ich mach da nicht mehr mit” zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen häufiger Nein sagen und anderen Grenzen setzen kann. Themen: Abgrenzen, Selbstliebe in Beziehungen, Achtsamkeit.

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Stärken erkennen, Potenzial entwickeln

Einmal kommt der Moment, in dem man es nicht mehr verdrängen kann: Irgendwas ist total schief gelaufen. Man lebt ja überhaupt nicht das Leben, das man sich immer vorgestellt hast! „7 Arten, dein Leben zu führen” zeigt, woran das liegen könnte. Die eigenen Stärken haben einen schon weit gebracht. Gleichzeitig hat jeder noch ungenutztes Potenzial. Themen: Mentale Stärke, Perspektiven, Akzeptanz. 

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Mehr Informationen im Medienbereich

Weitere Informationen speziell zu meinen Büchern findest du auf meiner separaten Leser-Webseite attilaalbert.com. Dort sind im Medienbereich zusätzliche Fotos zur freien Veröffentlichung sowie bisherige Presseberichte und eigene Beiträge in Medien hinterlegt.