So läuft dein Coaching ab

Eine interessantere oder besser bezahlte Stelle finden, sich effektiver organisieren und klarer zu kommunizieren oder neue Schwerpunkte zu setzen, etwa mehr Zeit für die Familie zu finden. Jeder Medienprofi hat eigene Anliegen und Wünsche, bei denen ich fachkundig und diskret unterstütze. In diesen Schritten läuft dein Coaching ab.

1. Unverbindliches Vorgespräch

Könnte mir Coaching helfen, was kostet es und wie würde es ablaufen? Diese Fragen klären wir gemeinsam im Vorgespräch. Wir lernen uns kennen, besprechen deine aktuelle Situation und deine Vorstellungen. Du erfährst, ob Coaching für deine Ziele geeignet ist und welches Paket (Zahl der Sessions) sich für dich anbietet. Entscheidest du dich für ein Coaching, erhälst du nach dem Vorgespräch per E-Mail deine Unterlagen und dein Assessment.

Häufigkeit: einmalig

Dauer: 30 Minuten

Kosten: gratis

2. Assessment: Deine Stärken und Potenziale

Kennst du deine Stärken und welches Potential du noch nutzen könntest? Das Assessment zeigt dir, wie du dich und andere derzeit führst und wie stark dich Stress belastet. 85 Fragen, die du online in einem passwortgeschützten Bereich ausfüllst. Du erhälst dein Ergebnis mitsamt einer zehnseitigen Erklärung per E-Mail. In der Discovery-Session sprechen wir gemeinsam darüber und wie du es für deine beruflichen und privaten Ziele nutzen kannst.

Häufigkeit: einmalig; Wiederholung zu späterem Zeitpunkt möglich

Dauer: 20 Minuten

Kosten: gratis (Teil der Discovery-Session)

3. Discovery-Session: Deine Standort- und Zielanalyse

Wo stehst du gerade in deinem beruflichen und persönlichen Leben und wo willst du hin? In der Discovery-Session sprechen wir über deine aktuelle Situation und deine Wünsche für die Zukunft. Auch das Ergebnis deines Assessments sehen wir uns gemeinsam an: Wo sind deine derzeitigen Stärken, welche Potentiale könntest du noch entwickeln? Diese ganzheitliche Standort- und Zielanalyse bereitet deine Coaching-Sessions sorgfältig vor.

Häufigkeit: einmalig

Dauer: 90 Minuten

Kosten: 250 Euro (inklusive dem Assessment)

4. Coaching-Sessions

In den Coaching-Sessions arbeiten wir über eine gewisse Zeit (meist 3-6 Monate) gemeinsam daran, deine Ziele umzusetzen. Wir besprechen deine aktuellen Anliegen, diskutieren mögliche Optionen, setzen sie in konkrete Pläne und Aufgaben um. Jede Session endet mit einer kleinen selbstgewählten Aufgabe bis zum nächsten Termin, damit wir nie nur reflektiv bleiben, sondern auch real etwas ändern. Über die Abstände zwischen deinen Sessions entscheidest du ganz selbst nach deinen Bedürfnissen.

Häufigkeit: Nach Wunsch

Dauer: 50 Minuten pro Session

Kosten: 120-160 Euro pro Session, je nach Paket (Übersicht hier)

Reserviere dir hier dein Vorgespräch!

Im vertraulichen Vorgespräch (30 Minuten per Video- oder Audiocall) lernen wir uns kennen, sprechen über deine aktuelle Situation und deine Vorstellungen. Ich erkläre, wie ein Coaching grundsätzlich abläuft und welche Umfang für dich sinnvoll sein könnte. Reserviere dir hier einen Termin, der dir angenehm ist.

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